巧婦難為無米之炊，是指經過反復練習，掌握了事物的客觀規律，做事得心應手，運用自如。作者的本意是用它來解釋養生之道，從而揭示人做事要順應自然規律的道理。以廚工分解牛體來比喻人的養生，說明生命和生活要“以自然為本”，“以自然為本”，只有取虛“空間”，才能“自在”，從而避免是非與矛盾的糾纏。
原來是壹種養生之道:萬物要順應自然，不能強行硬碰，也要謹慎克制，這樣才能拯救生命，拯救自然，拯救精神，享受生活。現在經過反復練習，掌握了事物的客觀規律，做事得心應手，運用自如。
歷史背景:
這則寓言選自《莊子內篇·養生大師》。說明世界上的事情是復雜的。只要反復練習，掌握它的客觀規律，就能得心應手，運用自如，輕松解決。
文章敘述和論述交替進行，層次分明。寫宰牛的時候，動作優美，技巧高超；成功之後的雄心壯誌，豪情萬丈，栩栩如生，引人入勝。語言生動傳神，“我看不到整頭牛”“我很舒服”“我躊躇滿誌”“我渴望直奔主題”“我是了解牛的專家”這些成語都出自這篇文章。
作者的本意是用它來解釋養生之道，從而揭示人做事要順應自然規律的道理。全文可分為四段。
在第壹段，我寫了熟練的牛熟練的動作和美妙的聲音。第二段後面是文惠均的贊美，從側面襯托出我師父精湛的技藝；第三段是我對文的回答，主要講我達到道的三個階段。在第四段中，文惠均聽後明白了養生的道理。