對於我們來說，泡腳是壹種非常放松的狀態，可以促進我們的血液循環。因為有些人的腳其實很冷，那麽泡腳其實可以活血。我們可以感覺到，如果壹個人很冷，他的腳是冷的，但是壹旦他的腳暖和了，他的全身就會暖和。另外，我們現在很多人工作都很忙，他缺乏運動，導致身體循環不暢，而我們工作日上班總是坐在辦公桌前，容易導致下肢循環不暢。而且天冷的時候循環更差，泡腳可以改善這種情況。
所以從醫學的角度來說，泡腳其實直接作用於擴張我們下肢的血管，改善局部的血液循環。所以冬天泡腳更舒服。另外，我們平時長時間用熱水泡腳，所以末梢神經會受到溫和的刺激，從而抑制我們的大腦皮層，使我們感到放松。而且泡腳還能達到很好的助眠效果。很多人睡眠不好，但如果睡前泡腳，睡眠質量其實會有所提高。所以這就是我們國家很愛泡腳的原因。