壓腿、跑步、蛙跳都是基礎，壹定要堅持。
我壹直在練截拳道，但是詠春不太會。
既然是為了健身，每天練拳跑步，那就很好了。
龍哥說，真正的對手是自己。
建議練習基本的拳腿，以及各種步驟，萬壹我們的生命受到威脅，我們就有機會自救。
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