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龍骨湯怎麽做牛蒡蟲草花怎麽做牛蒡蟲草花?

1.材料:冬蟲夏草10克,堅果(雞頭飯)20個,枸杞30個,幹貝10,甜玉米1,空腔骨500克。

2.用清水沖洗空腔骨。將冬蟲夏草、芡實、枸杞用清水浸泡2分鐘左右,然後洗凈瀝幹備用。甜玉米切成小塊。

3、將腔骨放入湯鍋,加足水,不要蓋,大火加熱,幾分鐘後,用勺子撇去浮沫,加入冬蟲夏草、芡實、枸杞、扇貝,轉小火1小時。

4.加入玉米塊後,繼續小火燉1.5小時,加鹽。

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