我不知道是八段錦還是秦無戲曲會有失偏頗。

八段錦和五禽戲壹般不會偏離，但如果過於偏執和接近，對身體不好。首先，妳最好找壹個老師和妳壹起練習。否則有些動作不到位，即使不走火也達不到相應的效果。不知道妳用的是什麽教材，比如古代八段錦的韻腳和圖片。自己練很容易誤解它的意思。雖然平時不練什麽題，但也不會起到應有的作用。簡而言之，齊