戴白手套可能是因為疫情防控。
八段錦只有八個練習，看起來很慢。如果處理得當，人的血液循環會加快，壽命會延長。不僅適合中老年人，也適合年輕人。
八段錦起源於宋代，是我國古代醫家簡單有效的養生方法。機芯有八段，包括前、後、左、右、上、下。柔軟婀娜，能舒展全身，故稱八段錦。
練此技能:可舒筋活絡，促進新陳代謝，改善心肺胃腸功能，適合忙碌的現代人健身運動。