方法二:冷水500毫升，紅棗10枚，冰糖1湯匙，枸杞10克。冷水煮沸，然後加入紅棗和枸杞，煮5分鐘左右。加入冰糖，煮至溶解。
營養功效
枸杞能滋補肝腎、明目、潤肺止渴，進而使人面色紅潤，最適合消除疲勞。枸杞可以預防動脈硬化，防止衰老；還有暖身的作用。大棗具有補中、養脾土、潤心肺、生津悅色的功效。大棗和枸杞有很好的護肝作用，熬夜的人平時可以多吃。枸杞紅棗茶可用於冷熱飲。