耳朵護理很重要。那麽按摩耳朵有什麽好處呢？怎麽按摩耳朵最好？
1，明古天:兩手掌分別緊貼耳朵，手掌緊緊捂住耳洞，用拇指和小指固定，其余三指壹起或交替擊打頭後枕部，即腦戶、風府、衙門三穴，耳內“砰砰”聲如鼓。此法有提神醒腦、鎮靜頭暈、聰耳的功效，不僅用於保健，還可用於耳鳴、頭暈、失眠、頭痛、神經衰弱等癥。
2.提起耳屏:手指並攏放在耳屏內側後，用食指和拇指提起耳屏，由內向外提起。手法由輕到重，拉力以無痛為限。每次3 ~ 5分鐘。這種耳部按摩的方法可以有效地治療頭痛、頭暈、神經衰弱、耳鳴等疾病。
3.拉耳:將兩食指伸直，分別伸入兩耳洞內，旋轉180度。重復三次後，立即拔出，耳朵會彈出，壹般拔出三到六次。這種耳部按摩方法能使聽覺變得靈敏，有健腦的作用，對神經衰弱、健忘等疾病有壹定療效。
4.推耳後:將雙手中指面分別置於耳後，分別沿風、脈、耳殼背面、顱托上下推揉20 ~ 30次，直至局部皮膚發熱。此法有滋腎養肝、降血壓的作用。
5.艾灸:雙手握空拳，拇指和食指沿耳輪上下推動，直至耳輪充血發熱。該方法具有健腦、補腎、聰耳、明目的作用，可防治陽痿、尿頻、便秘、腰腿痛、頸椎病、心悸、胸悶、頭痛、頭暈。
6、搓全耳:雙手掌心搓熱後，向後按摩腹部(即耳前部)，再向前反復按摩背部，反復按摩5至6次。這種方法可以疏通經絡，對腎臟和全身器官都有保健作用。