原料:黑芝麻、大豆、黑豆、黑米、糯米、燕麥、蕎麥。五谷保健膏是以全谷物為基本原料，輔以各種藥食同源的食品配料，低溫烘焙，磨成粉末，用熱水沖泡而成的保健膏。五谷保健膏沒有經過膨化，也沒有添加任何快速溶劑和防腐劑，最大程度的保留了五谷雜糧和各種食物成分的保健功效，是日常調理的佳品。
練習:
1.用小火炒黑芝麻，放涼。
2.黃豆、黑豆、黑米、糯米、蕎麥、燕麥也分別油炸冷卻，全部混合攪拌均勻。(黑芝麻和黃豆的量稍大)
3.放入Visme調理杯中。
4.蓋緊蓋子，插入攪拌棒。需要註意的是，在攪拌過程中使用攪拌棒時，調理杯中的配料不能超過2/3。
5.啟動研磨鍵，攪拌壹次。
6.期間用攪拌棒攪拌。
7、然後調整到果蔬調更細膩。