材料:新鮮扇貝三個,洋蔥少許,番茄汁少許,菠菜少許,白酒少許,1/4黃油,草菇少許,番茄醬少許,白濃湯少許,鹽少許,味精少許,蒜末少許。
生產流程:
1.瑤柱、洋蔥、草菇、菠菜切丁備用。
2.將洋蔥、番茄汁、醬汁用黃油翻炒,加入白酒調料和適量白色濃湯,放入鍋中熬制成湯。
3.然後將瑤柱、草菇、菠菜放入煮好的湯中煮至熟熱。
4.將煮好的湯放入湯盤即可食用。
營養價值:
對於考生、勞動者、上夜班的人,或者有神經不穩定、眼睛疲勞、肩膀疼痛、頭痛等情況的人,可以連續食用幾天,以彌補體內的損耗。瑤柱蘿蔔湯,味道鮮美,營養價值高,是適合壹家人喝的滋補湯品。扇貝蒸蛋簡單易做,味道鮮美,肉質細嫩,營養豐富,既能增進食欲,又能增加營養吸收。也是適合所有家庭,尤其是1-4歲兒童的美味。鮮蘆筍配瑤柱,烏雞配瑤柱,都是孕婦孕期非常有益的補品。