心腦血管疾病主要是中老年人由於動脈硬化導致血管堵塞而引起的壹系列疾病和癥狀。預防主要是控制血壓的穩定，飲食不宜吃太多鹽，鹽會加重血管硬化，以清淡為主，除了保證血脂外，血液黏稠度也很容易造成血管堵塞，不要吃太油膩的食物，如動物脂肪，生活中要註意情緒，保證好心情。不要抽煙喝酒。可以定期去醫院做壹些相關檢查，保證血液達標，吃壹些中藥預防。如果有更詳細的問題，可以提出來。