但是，孕婦吃大蒜是有選擇性的。孕婦吃大蒜，切記不要生吃。無論妳多麽愛生吃大蒜，妳都不應該在懷孕期間生吃。因為大蒜刺激性強，吃了會胃灼熱，燒心，容易刺激胎兒，造成不便。
懷孕初期，因為胎兒不穩定，很多食物不能吃。懷孕初期可以吃大蒜嗎？懷孕初期可以吃大蒜。但是孕婦吃大蒜的時候，切記沖泡的或者腌制的大蒜都可以吃，但是不建議多吃。最好的情況下，壹次吃兩片就好。尤其是吃火鍋的時候，孕婦可以吃兩塊泡好的大蒜排毒。
孕婦吃大蒜最健康的方法是把大蒜拍扁，放在菜裏炒。比如蒜香烤肉或者蒜香烤魚等諸如此類的菜肴。這樣大蒜就熟了，又有營養。
坐月子期間，產婦飲食要非常註意。吃大蒜等辛辣食物時要小心。辛辣溫燥食物可使產婦內生熱，故產婦上火，有口瘡、便秘、痔瘡。母乳餵養寶寶的媽媽有內熱，可以通過母乳影響寶寶，讓寶寶也是內熱。所以產婦飲食要清淡溫和，尤其是產後5-7天內。以米粥、軟飯、面條、雞蛋湯為主，不吃大蒜。