2.拍打頻率:每天壹次。
3.打漿時間:每次3分鐘左右。
4.拍打方法:位置:肝經位於大腿內側；膽經位於大腿外側。操作方法:人坐在床上或沙發上，小腿向前彎曲，雙手握拳，從大腿上部敲向膝蓋，自上而下，內外平行，力度適中。從左到右，每條腿敲4下，約50下，耗時3分鐘。