出汗是壹種健康的生活方式和物理療法，可以替代某些運動，有助於治療疾病。在家裏，我們都習慣在體表洗澡，但在汗蒸館，我們洗澡是為了給人體細胞排毒。安然納米汗蒸是最好的發汗排毒方式。
出汗就是排毒。如果人體不出汗，組織細胞就會被有毒汙染侵蝕，最終死亡。細胞受損的人受損，細胞有病的人有病。人體有以下排毒通道:1呼吸，2排便，3汗腺，4女性月經。其中，汗腺是人體最大的排毒器官。可見出汗對人體有多重要！
體育鍛煉，體力勞動可以讓人出汗，但是很苦很累。無論男女老少，無論體力，安然納米都適應蒸，沒有苦、煩、累的感覺。40分鐘的納米蒸相當於在戶外做4個小時的有氧運動。
功效:
1，調節生物波，舒緩身心，緩解壓力，平衡心態；
2、加速體內血液循環，打開毛孔，清理身體內環境，排出汙垢；
3激活身體休眠細胞，增強人體免疫力，促進傷口愈合；
4、加強氣管、支氣管、肺的功能，對脫敏、祛痰有較好的效果；
5、增加機體基礎代謝，降低血糖、膽固醇和甘油三酯，增加運動耐力；
6、抑菌，促進機體修復和再生功能；
7、改變膚質，增強皮膚彈性，延緩衰老，有排毒養顏的功效；
8.同時補充水分，可以盡快排出體內酸性物質，改善亞健康狀態；
9.具有塑造形體的作用；
10，調節人體酸堿平衡，疏通任督二脈，打通全身經絡，對多種慢性病有明顯療效；
11，補充多種礦物質，增強細胞營養吸收，提高免疫力；