呼吸新鮮空氣
剛滿月的寶寶可以在陽光柔和的時候到室外呼吸新鮮空氣，曬曬太陽，時間為30分鐘。大壹點的寶寶可以做壹些簡單的器械練習，或者做體操。
耐寒鍛煉
耐寒鍛煉是提高寶寶對寒冷敏感度最有效的方法。根據天氣預報和自己的感覺，有計劃的增減衣服是必要的。壹般來說，小孩子比大人穿的多。因為秋天天氣多變，所以要給寶寶多準備幾套不同厚度的衣服。
多吃粗糧
加強營養素的攝入是提高寶寶抵抗力最重要的部分。粗糧可以提供面粉和大米缺乏的營養，達到膳食均衡，營養合理。1歲以上的寶寶可以適當喝壹些酸奶或酸奶，其中乳酸菌可以增加寶寶腸道內的益生菌，對預防腹瀉有明顯的作用。
少去醫院
壹旦發現寶寶身體不適，不要馬上去醫院，以免交叉感染，也不要亂給寶寶吃藥。可以根據自己的經驗判斷後再做決定。嬰兒感冒了。如果不發燒，就多給寶寶喝水。如果癥狀不嚴重，可以不用吃藥。寶寶拉肚子了。如果水分不是太多，可以控制飲食，先觀察壹下。如果大便性狀很快好轉，就不要去醫院了。