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兒童早餐食譜和做法

兒童早餐食譜和做法如下:

1,紅豆沙卷餅

食材:面粉半碗,紅豆沙半碗(兩個餅的重量)。

做法:在面粉中加入適量的水,揉成面團,分成兩份,用搟面杖搟成平底鍋大小。鍋燒熱,刷壹層薄薄的油,把面團放下,煎至金黃色。把面包翻過來,繼續煎至金黃色。把面包放上去,放上紅豆沙。把蛋糕卷起來,切成塊,放在盤子裏。

2、鹹瘦肉皮蛋粥

材料:瘦肉50克,皮蛋1個,姜3片,米飯半碗,油鹽適量。

做法:大約半碗米飯洗幹凈後,加入半湯匙油和半茶匙鹽拌勻(我用的是鹹瘦肉,如果用的是新鮮瘦肉,可以在泡飯裏放1湯匙鹽),腌制至少半小時。煮粥的過程中油會揮發,使米棉腐爛,所以不油膩。瘦肉提前腌制成臘肉,燒開水,水開後加入鹹米和臘肉,大火燒開後轉小火,1小時熬制壹鍋軟粥。第二天早上,把皮蛋剁碎,把昨晚煮好的臘肉粥重新煮壹遍,放入皮蛋,煮半個小時,撒上蔥花,就可以吃到鹹香的鹹瘦肉皮蛋粥了。

3、香蕉卷材料:三片切片面包,1雞蛋,1香蕉,花生醬,芝麻。

做法:切掉面包的硬邊,將雞蛋打成蛋液。把花生醬塗在面包中間。香蕉去皮後,切成兩塊再切成兩半(每塊面包只能放1/4根香蕉),其中壹面塗上蛋液密封更好。用壹片面包把香蕉卷起來,稍微壓壹下封口。將每壹卷蘸上蛋液,然後蘸上芝麻。將油加熱至五成熱,放入面包卷中,用中火煎至金黃色(約3分鐘),撈起瀝幹油,然後放在廚房紙上吸油,切成塊備用。

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