道家所說的養生方法“辟谷”是什麽概念？

“忌糧”的含義自古就在修行者和普羅大眾中流傳，他們實現著自我的升華和對修行的深入理解。辟谷，又名“闕谷”、“破谷”、“無谷”、“無谷”、“無谷”，不吃五谷，吃氣，吸收自然能量。以前道教被認為是修仙的壹種方式。

現在是健康教練張和丁使用能量來培養他們的身體和心靈。