當大海充滿了脈搏，它提高了身體，提高了美麗。三交是六腑中最大的壹個，具有統禦諸氣、疏通水道的功能。海上三焦可通百脈。如果人睡在海裏，百脈可以得到最好的休息，對身體和美容都非常有益。百歲老人有壹個相同的特點，就是睡在海裏。如果現代人此時不想睡覺，可以聽音樂、看書、看電視、練瑜伽，但最好不要睡到石海以外。
養生之道:此時此刻保持心態平靜。沒有憤怒，沒有狂喜，沒有悲傷。如果晚上和老婆吵架了，而且生氣很嚴重，晚上還在氣11，那麽第二天壹定是抑郁了。
虛:免疫力下降，乏力，上肢無力，腹脹，體毛增粗，呼吸困難，胃寒。
實體癥狀:淋巴結炎、偏頭痛、肩痛、頸痛無力、發熱、耳鳴、排尿異常等。