夏天的女人剛生完孩子。有哪些養生食譜？

，像鯽魚湯

，豬蹄湯，

老母雞湯

，可以起到牛奶的作用。

，還有紅糖和雞蛋，這些都可以。

如果是剖腹產，就不能吃黃豆。

最好早點下床走路，可以增強體質。