如果是肝火旺盛的體質，這個季節可能容易發脾氣，容易上火，甚至有些肝病會在春季復發。建議這類人喝可以清肝瀉火的菊花茶，比如鐵觀音(茶)、普洱茶，春天也可以喝。
如果不確定自己是寒是熱，可以選擇壹些溫和中性的茶葉，如鐵觀音、烏龍茶、白茶、普洱茶等。
在這個季節，如果我們喝適應這個季節的茶，會對我們的健康更好。