1，科學的課程設計:師的健康課程設計以科學研究和實踐經驗為基礎，充分考慮人體的生理和心理特點。這種設計保證了課程內容的科學性和實用性，能夠滿足人們對健康和養生的實際需求。
2.通俗易懂的教學方法:石的課程內容通俗易懂，用白話文講解養生知識，即使沒有專業背景的人也能輕松理解並運用。這種教學方式降低了學習門檻，讓更多人從中受益。