我每天晚上9點睡覺，每天早上7點起床。我已經堅持了壹年了。反正我覺得她是仙女。我總說她生活太無聊，她也說我活得太莽撞！
問題是她身材真的很好，皮膚好，氣色好。我也想成為壹名健康專家，但只要守口如瓶。以前晚上跑步半個多小時，出壹身汗真的很舒服。
尤其是夏天，出汗後感覺很放松，皮膚白嫩有光澤。更重要的是，我身體素質很好，除了偶爾鼻炎感冒發燒。但是現在環境差，人懶，不堅持跑步。我深深的感覺到自己的身體素質差了很多。