每次取5g(壹勺)螞蟻粉放入杯中，然後倒入100℃的沸水中拌勻。螞蟻粉的營養成分溶解在開水中冷卻後，與螞蟻粉顆粒壹起服用，這樣容易被腸胃充分吸收。如果酸性太強，可以加入適量白糖或蜂蜜混合飲用(糖尿病人除外)。也可以把螞蟻粉泡在酒裏，喝的時候用紗布把酒隔開。？
相信很多人也聽說過黑蟻保健酒，這是黑蟻最常見的吃法。以米酒為主要原料，配以對人體有較高滋補作用的優質黑螞蟻，以及桂圓肉、紅棗、黨參、黃芪、何首烏、當歸、枸杞、人參、蛤蚧、靈芝、鹿茸等20多種名貴中藥材。是由傳統工藝和應用生物技術共同釀造而成。
黑螞蟻與其他中藥成分相輔相成，相互作用，具有扶正培本、延年益壽、補腎壯陽、強壯筋骨、調節免疫、強身健體、抗疲勞、延緩衰老、祛風除濕、止痛養顏、生發的功效，是壹種值得推薦的養生酒。