古琴作為壹種修身養性的古老樂器，不斷尋求在音樂中表達人的情感，調節過度的情緒，“樂而不淫，悲而不傷”，平衡心理，從而達到“天地與我共存，萬物為壹”(莊子？天人合壹，忘物忘我的最高境界。
《皇帝內經》主張“天人合壹”，“對應天地，對比四季，參天地”(《靈樞？節真惡”)。大自然是壹個大宇宙，人體是壹個小世界；氣血如自然清風江河，五臟如君、臣、佐、使。
人體只有心境平和，臟腑內部和諧，與自然和諧，身體才能健康。現代健康觀認為，健康包括生理、心理、社會適應和復雜控制。身體健康是心理健康的物質基礎。心理健康是身體健康的精神支柱，良好的情緒狀態能使生理機能處於最佳狀態。健康是身體、思想和精神的和諧統壹。
中醫養生是保持健康的基礎；古琴養生是平衡心理健康的橋梁。
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