好處壹:降血脂護心臟，健康紅燈變綠。
花生富含不飽和脂肪酸。它就像血管中的清道夫，可以溶解堆積的膽固醇，疏通血管。每天空腹吃幾片，相當於對妳的心血管系統做了壹次全面的保養，為健康開了綠燈！
好處二:補血益氣，告別氣血不足的煩惱。
花生富含鐵，是補血的好幫手。長期堅持食用，有助於改善氣血不足，緩解面色蒼白、頭暈目眩等癥狀。早起空腹吃幾粒，喚醒沈睡的活力，讓妳容光煥發，遠離氣血虛弱的煩惱！
好處三:潤腸通便，告別便秘煩惱。
花生皮含有豐富的膳食纖維，可以促進腸道蠕動，緩解便秘。早上空腹吃幾片藥，就像清理腸道，排空大便，享受平穩的生活。
好處四:安神助眠，遠離失眠。
花生含有褪黑激素，可以幫助調節睡眠周期。每天早起，空腹吃幾片藥，可以提高晚上的睡眠質量，睡得香甜安穩，告別失眠之苦。
小貼士:
雖然花生有很多好處，但是要適量食用，壹天不要超過壹把。對於腸胃不好的人，建議煮熟或者磨碎，減輕腸胃負擔。早起空腹吃幾顆花生半個月。健康驚喜不請自來！