治白發的食材:米醋5斤，紅皮花生2斤，核桃1斤。做法:在壇子裏放5斤醋，把花生和核桃泡在裝醋的壇子裏，然後把壇子封好。壹周後，打開罐子，每天吃大約7粒花生和半個核桃，持續壹個月左右。吃黑頭發的小秘方很多女性壹直擔心自己頭上的白發。有的人20多歲，頭發裏藏著白發。只要註意，也可以長出壹頭亮黑色的頭發。這裏有壹個秘方供妳參考。何首烏是壹種常見的中藥，在中藥店有售。據說每到午夜時分，何首烏的莖就像藤蔓壹樣柔軟，到了白天兩個根莖會自然相交分離，所以叫何首烏。它和黑芝麻是這個秘方裏的主角。芝麻、何首烏自古被稱為長壽食品，無任何副作用，不僅能使白發變綠，還能永葆青春。每天早晚吃兩勺芝麻何首烏糊。兩個月後，妳的頭發會逐漸變黑。大概過了四個月，所有的白發都慢慢變綠了。擁有壹頭閃亮的黑發將不再是夢想。成分:何首烏。100克，黑芝麻50克，蜂蜜50克。具體方法:步驟1:何首烏洗凈。然後放在鍋裏蒸半個小時，直到變軟。第二步:取出蒸熟的何首烏，放入鍋中煎壹小時。何首烏的汁液溶於水。第三步:炒芝麻，和何首烏片壹起放入鍋中10分鐘。第四步:放涼，然後加入蜂蜜，將所有材料混合均勻。
上一篇:雞肉、霸王花、紅蘿蔔、紅棗、枸杞、無花果可以壹起煲湯嗎？下一篇:道家養生之四:教戒第壹章