營養價值:
氨基酸、多肽、蛋白質、還原糖、多糖、硬脂酸、苯甲酸、甘露醇、海藻糖、維生素B2和維生素c
適合人群:
脾胃虛弱，新陳代謝差，免疫力低下，神經衰弱，失眠健忘
靈芝雞湯
所需材料
靈芝3片，雞腿1個，香菇2個，杜仲5g，山藥10g，紅棗6個，丹參10g。
靈芝雞湯的做法
1.將靈芝洗凈；香菇洗凈；杜仲。和山藥洗凈備用。
2.雞腿洗凈，用開水焯壹下，撈出備用。
3.燉鍋加適量水燒開後，將所有食材放入鍋中燒開，再小火燉1小時左右。
靈芝雞湯的功效與作用
靈芝能促進肝臟內藥物和毒物的代謝，對中毒性肝炎有確切療效。治療糖尿病可以促進組織對糖的利用。服用靈芝可以替代胰島素抑制脂肪酸釋放，改善血糖、尿糖等癥狀。能加速細胞再生，增加皮膚厚度和膠原蛋白，達到豐富皮膚，消除細紋和皺紋的效果。有效擴張冠狀動脈，增加冠狀動脈血流量，改善心肌微循環，增強心肌供氧和供能，對心肌缺血有保護作用。靈芝雞湯能補養氣血，對滋養肌膚、消除疲勞、消除皺紋、美容養顏、提高體質、補養氣血都有好處。
以上介紹了靈芝雞湯的制作方法及其保健功效。靈芝雞湯有很多好處，比如滋潤皮膚、保護肝臟、改善心肌循環、強心、預防心血管疾病、增強體質等。