2、枸杞子:枸杞子粉性平味甘，能滋補養肝，益眼。但外感實熱、脾虛泄瀉者慎用。
3、黑豆:可預防動脈硬化、抗衰老、預防骨質疏松，是典型的高蛋白、低脂肪食物，其中微量元素的含量很高，但兒童、胃腸功能紊亂者應慎用。具有“滋補肝腎、滋養五臟、益精血、潤腸燥”的功效。和核桃壹起煮有利於滋補肝腎。