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檸檬和綠茶可以壹起泡嗎?

可以壹起泡著喝。綠茶和檸檬是兩種常見的養生成分,它們沒有相互碰撞、相互反應的成分。而且檸檬性溫,可以緩解綠茶的寒涼,適合壹起食用。

1,海鮮不能壹起吃,海鮮含有豐富的蛋白質、鈣等營養物質,檸檬含有較多的果酸。如果同時食用,果酸會使蛋白質凝固,還能與鈣結合產生不易消化的物質,降低食物的營養價值,導致腸胃不適。

2.檸檬和橙子不能壹起吃,因為橙子含有大量的酸度,檸檬也含有大量的酸度,所以不要壹起吃。橘子和檸檬壹起吃會導致消化不良,甚至引起消化道潰瘍。

3、檸檬和山楂不能壹起吃,山楂和檸檬有通便的作用,但是壹起吃會影響人體的腸胃消化功能,甚至會腹瀉,所以如果想改善便秘,不適合壹起吃,最好分開吃。

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綠茶和檸檬片在水中浸泡的效果

1.綠茶中所含的茶多酚是可以去除面部油脂、殺菌、抗氧化的物質,還可以修復紫外線對皮膚造成的損傷。檸檬中富含的維生素C可以去除黑色素,有美白的作用,所以喝綠茶檸檬水可以美白養顏。

2.茶多酚是綠茶中的水溶性活性物質,具有殺菌抑菌的作用,而檸檬富含檸檬酸。維生素C等成分也有抗菌殺菌作用。

3.綠茶中的茶多酚能抑制血漿和肝臟中膽固醇的含量,促進脂質和膽汁酸的排出,有效降低血壓和血脂,防止血栓形成;檸檬中的檸檬酸能收縮,增強毛細血管的彈性,降低血管的通透性,改善凝血功能和血小板的數量,保護心腦血管。

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