孫思邈養生中的十二少十二多是什麽？

孫思邈在養生上提倡“十二少”:少想、少想、少想、少做、少說話、少笑、少擔憂、少開心、少快樂、少生氣、少善、少惡。

孫思邈養生中也有“十二多”:想多了導致精神壓抑，想多了導致迷失方向，笑多了導致混亂，說多了就累，說多了就精疲力盡，想多了就執迷不悟，忽視多了就全神貫註，生氣了就抑郁，感覺多了就煩躁，邪惡了就精疲力盡。