首烏大棗地黃粥
相信很多朋友都比較關心首烏大棗地黃粥的做法。其實首烏大棗地黃粥的做法並不難。我們可以把糯米和薏米洗幹凈。何首烏、熟地黃加水煎煮，取汁備用。將煮好的汁倒入鍋中，將粳米、大麥放入火中煮沸。加入紅棗、腰果和冰糖，煮至粘稠。味道非常好。
何首烏小米粥的功效與作用
何首烏具有養血滋陰、潤腸通便、止瘧祛風解毒的功效。熟地黃具有補血養陰的功效，可用於治療血虛萎黃、頭暈目眩、心悸失眠、月經不調、崩漏等癥。紅棗具有養血柔肝、健脾和胃、預防心血管疾病的功效。大米具有補中、健脾、養胃、調和五臟、疏通四脈、除煩止渴、止瀉等功效。首烏大棗地黃粥此粥具有健脾補肺、補血補腎的功效。尤其是我們的男性朋友在生活中經常吸煙，對肺部的傷害非常大。經常吃壹些首烏大棗地黃粥可以促進我們肺部的健康，幫助我們預防腎虛。
以上，我們詳細介紹了首烏大棗地黃粥的做法。相信大家通過上面的介紹對首烏大棗地黃粥的做法有了大致的了解，所以以後可以經常吃壹些首烏大棗地黃粥，可以有效的促進我們的脾胃和肺的健康。