補肺是初霜深秋的季節，五行中屬金，對應人體五臟中的肺。補脾、胃、肝、腎，按照中醫養生的觀點，秋季宜平，同時註意健脾養胃，調理肝腎。
初霜期間，晝夜溫差變大，部分地區甚至達到10攝氏度以上。壹些體質虛弱、抵抗力低下、有慢性疾病的人，皮膚和呼吸系統難以適應，感冒發燒等呼吸系統疾病增多，如過敏性哮喘、支氣管炎等。