飯前，人是餓的。如果此時泡腳，人可能會因高溫泡水而出現低血糖。另外，吃多了之後泡腳也是不合適的，因為此時食物還沒有完全消化，並不代表我們可以隨便泡水，這需要壹些專業的步驟和方法。讓我們看看，我們需要記住兩個泡腳的原則。
最近很多中醫足浴按摩養生館如雨後春筍般出現，雖然中醫足浴有益健康，起到養生的作用。但是行業混亂，水平參差不齊。壹定要選擇有正規中醫或中醫執業資格的保健中心。遵醫囑，保證健康。。腳是陰血的大本營，三條陰經都匯聚於此。足少陰腎經。足太陰脾經，足厥陰肝經，腎生血，肝藏血，脾主血，所以入秋後保護好雙腳非常重要。
因為腳底連接著人體的很多經絡，而這些經絡又同時與頭部相連，泡腳後按摩腳底可以刺激經絡，減少頭痛發作。每天泡腳後，在腳後跟塗護手霜什麽的。過幾天，腳上的皮膚會變得不壹樣。但是，泡腳時間不宜過長。如果泡腳時間過長，皮膚會發紅，會覺得癢。每天泡腳還可以使人體進入促進血液循環的階段，還可以緩解疲勞，提高人體免疫功能的正常運轉。