根據查詢，某醫生網了解到有氧運動比較劇烈的原因有以下幾點:
1.血液循環加速:有氧運動可以加速血液循環，提高新陳代謝，從而使身體產生更多的能量。
2.肌肉耐力提高:長期有氧運動可以提高肌肉耐力，使肌肉承受更大的運動負荷，感覺更有活力。
3.心肺功能的增強:健美操能有效增強心肺功能，提高身體的耐力水平，讓妳感覺更有活力。
4.精神狀態改善:健美操可以釋放體內的壓力，緩解疲勞，改善妳的精神狀態，感覺更有活力。