蒸腳是近年來非常流行的壹種治療疾病的方法，尤其是中老年人的風濕病、關節炎、失眠等癥狀。其原理是將人體的腳部放入密閉的容器中，通過高溫使體內尤其是腳部的血液快速流動，具有治病強身的作用。蒸腳不適合高溫，因為溫度過高容易導致出汗過多，心跳加快。所以蒸腳的時候建議多加水，調節到最合適的溫度。