硒可以幫助我們對抗癌細胞，提高免疫力！
硒是人體生命必需的微量元素，被譽為“生命之火”、“心臟的守護神”。可促進淋巴細胞產生抗體，血液免疫球蛋白水平可升高或維持正常。因此，對癌癥患者適當補硒，可以有效提高患者的免疫功能，增強機體防癌抗癌能力。
“硒”可以幫助我們對抗癌細胞，提高免疫力！那麽日常生活中可以吃哪些食物來補硒呢？下面就讓大眾微醫健康專家來告訴我們吧！
幾種食物都是含“硒”大戶！經常吃壹點可以提高免疫力，遠離癌癥。
1，圖
中醫古方《常氏方》記載:“無花果若水煎，每日三次口服，可治胃幽門癌。現代醫學研究發現，無花果含有18種氨基酸，其中10種是人體必需的，並含有豐富的維生素，尤其是維生素A和C；更重要的是，它是壹種富硒水果，其葉片硒含量為0.1.89 ppm，果實硒含量為0.054 ppm(是大蒜的3倍)。
2.蘑菇
蘑菇富含硒，容易被人體吸收。它們是肝癌和胃腸癌的強力抑制劑，所以我們在日常生活中可以多吃蘑菇。
3.大蒜
大蒜含有豐富的硒，具有提高免疫力和清除體內活性自由基的作用，與硒相壹致，有協同作用，所以在補硒的過程中可以多吃大蒜。
4.蘆筍
蘆筍中含有豐富的硒，能阻止過氧化物、自由基等致癌物質的形成，阻止癌細胞分裂生長，刺激免疫功能，提高抵抗力。此外，蘆筍還富含葉酸。五個左右蘆筍含100微克，已達到每日需求量，能使細胞生長正常化，與硒的作用壹致，有協同作用，所以在補硒過程中可以多吃蘆筍。