越來越多的用戶有喝蜂蜜水的習慣。早上醒來後適合喝鹽水，因為人經過壹夜的睡眠，體內缺水，血管裏的血液粘稠，所以早上醒來的第壹杯水要喝壹點鹽水，睡前喝蜂蜜水。
擴展數據:
註意事項:
1，蜂蜜不能用開水沖煮，也不能高溫煮，因為營養成分會被破壞，所以蜂蜜最好用40℃以下的溫水或冷水稀釋。
2.蜂蜜的食用時間很有講究。壹般在飯前1-1.5小時或飯後2-3小時吃蜂蜜比較合適。但對於腸胃病患者，要根據病情確定進食時間，才能發揮作用。
3.每次用量為25-50g，壹般不超過100g。否則，人體將無法吸收過多的營養，還可能引起輕度腹瀉。
4.孕婦不宜食用生蜂蜜(即未精制的蜂蜜)，普通蜂蜜也不宜食用。如有不適，應及時就醫。
百度百科-蜂蜜水