所以過了六十歲的朋友，首先要從心態上端正思想。夕陽雖然無限美好，但畢竟是快日落了，和八九點鐘的太陽沒有可比性。所以，不要再有什麽欲望了。沒有欲望就要知足！
飲食上壹定要老，千萬不要拘泥於年輕時的飲食習慣，壹定要放棄和限制壹些飲食，在吃的問題上以雜食為主，少吃。
在日常生活中，壹定要有良好的生活習慣，早睡早起，堅持適當的體育鍛煉。
當妳老了，放下壹些事情。兒孫自有福報。不要給別人做嫁衣。讓他們的孩子處理自己的事情。不要告訴他們該做什麽！
老人壹歲壹定要做事，二，老話的好壞在於心態，三，沒必要太苦，四，多余的東西沒必要，五，人家拿茶降溫也不奇怪，六，還是靠自己養老，七，自己在家笑。