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桂花紅豆沙的功效與作用

吃桂花紅豆湯對身體有好處。桂花紅豆湯的主料是紅豆澱粉和桂花醬。所以,吃桂花紅豆湯不僅能補充妳身體的蛋白質,還能補充妳身體的各種維生素。功效:紅豆含有蛋白質、碳水化合物、維生素和礦物質,還具有利尿消腫的作用。

小貼士:

桂花紅豆沙的做法

[原材料]

紅豆500克,糖200克,桂花45克,藕粉。

[方法]

1.紅豆洗凈後,放入水中浸泡壹夜,使其浸泡。

2.將紅豆放入鍋中,加入兩升水,大火燒開後,用小火煨三個小時左右,至紅豆酥爛,放入湯圓,燒開,加入白糖,蓮藕澱粉加少許冷水,融化,撒上桂花,再次燒開,拌勻。

中醫提倡壹日三餐多喝會對身體有益,對女性來說,還能起到減肥的作用。所以很多人想學紅豆沙的方法。為了盡快學會,看看上面的介紹。我相信,如果妳嘗試著去做,妳壹定能做出美味、爽口、營養的紅豆沙。

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