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最適合愛美女性的烏雞養生湯

女人容易衰老。如果他們不註意保養,對身體會有很大的影響。女性要想美容養顏,壹定要選擇壹些養生食品。烏雞是女性滋補氣血的好食物,煲湯更健康。來看看這些烏雞養生湯吧。

美麗烏雞湯

功效:烏骨雞含有豐富的黑色素、蛋白質、鐵等營養物質,是補氣養陰的佳品。與藥材等滋補原料同煎,可滋陰養胃,益氣補血,特別適合女性滋補。烏雞湯可以補氣血,也可以養胃。是補鈣補氣血的良方,適合女性。

原料:烏雞、鹿茸、回頭肉、西洋參、甲魚、枸杞子。

生產方法

1.將烏雞、甲魚宰殺,洗凈切塊,鹿茸、背尖肉洗凈備用。

2.加入各種藥材,煮6小時。

備註:不需要加任何調料。

首烏鴿子蛋湯

功效:滋補肝腎,益精血,烏發胡須。

原料:何首烏5克,熟地黃3克,鴿子蛋50克,草菇10克。

調料:鹽適量。

生產方法

1.將鴿子蛋放入冷水中,煮熟後去皮。草菇去皮去核。

2.將何首烏、熟地炒30分鐘左右,留汁備用。

3.首烏、熟地黃汁加鴿子蛋、草菇燉30分鐘左右,熟時加鹽。

備註:鹽和其他調味料可以省去。

大家都知道壹些適合愛美女性的養生湯。由此可見,這些養生湯是女性補氣血的好選擇,還能促進新陳代謝,對增強體質有好處。妳不妨試試它們,效果不錯。

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