建議妳買個耳塞和眼罩，同時讓室友的理解聲音低壹點。
理解和尊重對方。
在壹起生活，生活習慣上難免會有摩擦。如果妳想讓別人滿足妳的要求，請用更多的方式，伸手不笑，擡頭四年不低頭，不要把關系搞僵。十點睡覺真的對健康有好處。如果妳有早睡的習慣或需求，可以向室友說明，請他們體諒。
如果妳們都習慣早睡，在妳想睡覺的時候他們還在吵，那麽妳可以告訴他們安靜點，大家都會理解，不會覺得有什麽問題。
到底有沒有錯，最終還是要看妳告訴室友安靜的方式和態度(比如妳對他們大喊大叫，叫他們安靜，那肯定是錯的，或者妳扔東西吵架的方式)和室友的生活習慣。