當前位置:偏方大全网 - 中醫養生 - 當歸粉的正確吃法

當歸粉的正確吃法

如今,人們越來越重視養生。比如當歸,其實是壹種很有價值的中藥,有很多功效和作用,服用時要采用正確的方法。

現在很多女性可能會出現月經不調甚至痛經的情況,所以如果女性想要調經,其實可以用當歸粉煮雞蛋。首先,他們要準備10g當歸粉和兩個雞蛋。直接把當歸粉全部包在壹個小袋子裏,然後在鍋裏加三碗水,把煮好的雞蛋去皮,在上面粘壹些洞,然後和當歸粉壹起放進去,剩下1碗左右的時候關火,最後直接服用,可以起到補益氣血的作用。

那麽當歸粉還可以對產後虛弱女性的恢復起到輔助作用,就是用當歸粉和烏雞壹起煲湯。首先要準備好女貞子、當歸粉、桂圓肉、烏雞。烹飪時,直接將烏骨雞的內臟去除。洗凈後將整個烏雞放入沸水中焯壹下,撈出5分鐘換水。然後將上述中藥全部放入鍋中,加入適量開水,中火煮40分鐘左右。服用前,還可以加入適量的鹽調味。

而且像當歸粉的話,也可以用來養生。還能起到抗衰老的作用,很多人會直接用當歸粉泡茶。每次飲用前可以直接用適量的開水沖泡,5~10分鐘即可飲用,但這種當歸粉不適合早晚飲用,其他時間可以飲用,有的女性還會用當歸粉做壹些面膜甚至發膜。其實當歸粉還有很多其他功能,還含有很多維生素,如維生素A、維生素B12、維生素E等,可以增強新陳代謝,治療內分泌。

  • 上一篇:原漿核桃奶多少錢壹盒?
  • 下一篇:晉江有什麽特產?
  • copyright 2024偏方大全网