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紅薯加牛奶吃可以嗎?

紅薯可以和牛奶壹起吃。

不能和紅薯壹起吃的食物有:

1.紅薯和香蕉:紅薯和香蕉不能壹起吃,因為兩者壹起吃容易引起腫脹癥狀。它們經常碰撞在壹起,可能導致慢性中毒。

2.紅薯雞蛋:吃了以後,在胃腸道裏不容易消化。它們需要更多的水來消化。如果吃得太多,食物會在胃腸道堆積,引起腹痛。

3.紅薯雞肉:紅薯含有大量的澱粉,在腸道中被吸收,慢慢從胃轉移到小腸和大腸。之後再吃富含蛋白質的雞肉,就容易消化不良,日積月累也會導致細菌滋生,產氣,腹脹,所以盡量避免同時吃這兩種食物。

擴展數據:

紅薯富含蛋白質、澱粉、果膠、纖維素、氨基酸、維生素和多種礦物質,有“長壽食品”的美譽。含糖量達到15%-20%。具有抗癌、保護心臟、預防肺氣腫、糖尿病、減肥等功效。明代李時珍《本草綱目》記載“紅薯能補虛損,健脾開胃,強腎陰”,並說海中人食之久。中醫視紅薯為良藥。

資源百度百科_紅薯

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