根據經絡理論，從三陰經(脾、肝、腎)開始，腳踝以下有66個穴位。冬天是由於寒冷。寒冷刺激，足部血管收縮，血液循環障礙，容易誘發多種疾病。熱水泡腳可以改善局部血液循環，驅寒，促進新陳代謝，從而起到保健的作用。