當前位置:偏方大全网 - 中醫養生 - 吃亞麻籽油有什麽註意事項?

吃亞麻籽油有什麽註意事項?

格林諾爾冷榨有機亞麻籽油源自內蒙古烏蘭察布的原生態亞麻莊園,是北京衛視養生堂的合作夥伴。富含α-亞麻酸,是補充亞麻酸的有效方法。但是在食用的過程中,有幾點是壹定要註意的:(1)避免用亞麻籽油高溫烹飪,因為亞麻籽油最重要的原生營養成分a-亞麻酸是壹種非常活潑的多不飽和脂肪酸。它是壹種非常罕見的天然抗氧化劑。壹旦加熱到45度以上,這種營養物質就開始被破壞。溫度越高,加熱時間越長,α-亞麻酸破壞越嚴重。(2)亞麻籽油開瓶後應盡快食用,避免長時間存放,因為a-亞麻酸怕氧,開瓶時間長了會慢慢氧化,所以要盡快用完油,每次使用後註意蓋好瓶蓋;(3)避光保存。亞麻籽油不要放在陽光能照射到的地方。a-亞麻酸怕光。也正因為如此,格力諾的冷榨有機亞麻籽油包裝在深色的瓶子裏,可以起到避光的作用。(4)開瓶後的亞麻籽油應低溫保存在冰箱中。
  • 上一篇:跨境電商可以賣原創編織手串嗎?
  • 下一篇:鄧紫嫻的線上訓練營有用嗎?
  • copyright 2024偏方大全网