有壹些戶外工作者生活在寒冷地區，很多人認為喝酒會增加我們體內的熱量，起到很好的防寒作用。其實這種方法是不合理的，因為喝酒會加速我們體內的血液循環，有壹種明顯的全身發燙的感覺，這就是酒精的作用。但是，在喝酒之後，由於大量的熱量散發到我們的身體前面，我們的身體在這個時候會感覺非常冷，也就是說喝完酒之後會更加冷。
2.用熱水洗臉
冬天晚上回家，我們可以用壹盆熱水洗臉，然後蒸壹下，會覺得很舒服，因為熱氣可以放松臉部的毛孔，促進我們的微循環系統。但是，我們早上起床不能用熱水洗臉，因為我們體內的血管在冷空氣的入侵下收縮，遇到熱水就會迅速拉伸。洗完臉馬上就要出門上班了，所以外面會有冷空氣。