喝茶確實對身心健康有好處，但要適度。濃茶喝多了，不但起不到養生的作用，還會傷身體。有句話叫“淡茶溫飲最滋補”。這說明喝茶並不是越濃越好，經常喝茶的人可以預防各種疾病。但是經常喝濃茶的人會對人體造成很大的傷害。
有人認為喝濃茶也可以幫助解酒。事實上，這是對神經系統的壹種興奮作用。？人喝酒就是在喝濃茶，會導致體內代謝紊亂。反而影響身體的正常血液循環，會出現氣短的現象，對人的身體造成不良反應。
喝茶確實能起到提神的作用，但是茶葉中有壹種物質會導致大腦神經過於興奮。如果晚上喝太多濃茶，會使人難以入睡，時間長了會引起神經衰弱或心力衰竭。只有養成喝茶的好習慣，才不會受到嚴重傷害。
濃茶對人的心臟也有很大影響。濃茶喝多了，會導致失眠，甚至心跳過快。尤其是冠心病人，會造成嚴重的傷害，嚴重的會影響自己的生活。不是每個人都能喝濃茶的，壹定要多註意。
茶葉雖然有清熱解毒的功效，但也能潤肺化痰。如果妳經常喝濃茶，它會損害妳的心臟和胃的健康。所以平時壹定要以淡茶為主，盡量少喝濃茶，保護身體健康。