第壹，針灸後避免著涼。針灸後，身體處於放松狀態。此時，人體內部經絡完全暴露在外界環境中。這個時候，身體最容易受寒和潮濕。如果它著涼，會傷害身體。因此，針灸後應避免接觸冷水或吹涼空氣，盡量避免冷熱環境交替。註意飲食，不要喝冷飲，吃生冷食物，牛羊肉等辛辣食物也要忌口。
第二，針刺後禁欲。壹般來說，針灸後三天內要禁欲。此時如果同房，針灸的效果會大打折扣，同房會消耗大量的能量，使針灸帶來的效果全部喪失，尤其是對於用針灸治療的腎虛患者。針灸後同房的話，本來腎虛的情況會更嚴重。對於這類患者，妳壹般要在整個針灸過程中禁欲，比如療程是壹個月，那麽這個月內就不能同房。
另外，傳言針刺後在針刺部位敷熱毛巾可以促進針眼愈合，加速藥物力的傳導，這是不正確的。用熱毛巾針灸只會加重感染的風險，而且由於熱敷的熱量只是在表面，並不在內部，對加速藥力的傳遞沒有任何作用。希望以上內容對妳有幫助，祝妳身體健康！