還具有抗氧化作用，能增加女性雌激素濃度，提高生育能力，防止流產。醫學專家認為，維生素E的常用口服劑量應為每次10 ~ 100mg，每日1 ~ 3次，不超過6個月。
天然維生素e比合成的好。養生堂和海王的都可以。