燉鴿怎麽做才好吃又有營養？

準備材料:1鴿子、麥冬少許、玉竹少許、山藥少許、枸杞子少許、蜜棗2個、蔥少許、姜少許、鹽少許。

步驟:

1，各種材料備用。

2.放在砂鍋裏煮。

3.加入枸杞。

4、小火慢燉1小時左右。

5、加鹽調味。

6.成品。

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